都城商工会議所は、経営相談や資金・共済制度・経理・労務などで経営者をサポートします。

仕事やストレス、いけない生活習慣で体も心もカチコチに凝り固まった大人を対象に、体の事、健康に関するちょっとしたミニレクチャー＆タオルや椅子を使ったストレッチを体験しませんか。

日常生活の中で気軽に1人でもできるやり方を学ぶ、体験型ワークショップです。

パソコン・スマホで疲れた「眼」「首」「肩」、椅子に座りっぱなしで固まった「腰」、悪い姿勢でバランスの崩れた体をリセットして心身ともに健やかに、元気な明日を迎えましょう。

講師

アフターリハ　田中 宏樹氏

開催日時

令和４年７月２３日（土）　９：３０　～　１１：３０

※９：１５より受付を開始します

場所

都城商工会議所　会議室（中町１７－２ TERRASTA ２F）

※当日は会場周辺の有料駐車場をご利用ください。

参加者

１５名（先着順）

※要申し込み

参加費

５００円

お申込み

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