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都城商工会議所

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女性会主催「心と体をストレスフリーに!!」を開催します

仕事やストレス、いけない生活習慣で体も心もカチコチに凝り固まった大人を対象に、体の事、健康に関するちょっとしたミニレクチャー&タオルや椅子を使ったストレッチを体験しませんか。

日常生活の中で気軽に1人でもできるやり方を学ぶ、体験型ワークショップです。

パソコン・スマホで疲れた「眼」「首」「肩」、椅子に座りっぱなしで固まった「腰」、悪い姿勢でバランスの崩れた体をリセットして心身ともに健やかに、元気な明日を迎えましょう。

講師

アフターリハ 田中 宏樹氏

 

開催日時

令和4年7月23日(土) 9:30 ~ 11:30

※9:15より受付を開始します

 

場所

都城商工会議所 会議室(中町17-2 TERRASTA 2F)

※当日は会場周辺の有料駐車場をご利用ください。

 

参加者

15名(先着順)

※要申し込み

 

参加費

500円

 

お申込み

こちらのフォームよりお申込みください。

 女性会 チラシ


2022年7月4日 14:15  カテゴリー: イベント